one-way-street-1991865_1280

Den kurs du vælger afgør kvaliteten i dit liv

Meningen med det liv vi har er, at vi skal glæde os hver dag, nyde hver dag. Mærke at vi selv skaber noget vi ønsker os. Vi skal leve med det der er, både det der er skidt og godt.  Heldigvis, hvis vi ser ordentligt efter, er der meget mere der virker, end IKKE virker. Vi har bare en tendens til at fokusere på det negative. Med de rette redskaber og øvelser kan det lykkes at være med det HELE og måske endda blive bevidst om,  hvad vi må give slip på (gamle mønstre, vaner, relationer) og derved få skabt mere plads og energi, mere lyst og mere smil. Der er så meget mere i dette liv, end det vi har vænnet os til at fokusere på.  Så sidder du i en situation i dit liv lige nu, hvor det ikke giver mening længere, hvor du ikke kan overskue tingene, så hjælper jeg dig gerne med at finde den glæde og indsigt, der gør du kan få et harmonisk, kærligt og lykkeligere liv.

Alle vil have det perfekte liv. Igennem vores samfundskultur, familiekultur og forskellige virksomhedskulturer har vi lært, at når vi møder bump på vejen, så er det et teknisk uheld i vores ”perfekte liv”. Vi vil have et problemfrit liv. Et liv med konstant lykke, hvor vi er raske og glade og har det sjovt uafbrudt. Vi vil ikke have, at det kan ses vi bliver ældre. Vi vil ikke mangle penge og tryghed. Vi vil ikke blive syge og kede af det.  SORRY to say, men det virkelige liv vil også indeholde det, vi ikke vil have. Livet er også nedture, nederlag, sorg, sygdom, skilsmisser, afskedigelser, dødsfald. Hvis vi ikke kan acceptere det, bliver vi desperate og ulykkelige og vi lider –  vi får oplevelsen af at vores liv blir afbrudt af et  teknisk uheld. Det er okay at når vi rammes, at vi blir skræmte og kede af det. Men at gøre modstand mod det der er, fjerner ikke lidelsen. Som nævnt ovenfor kan jeg give dig de rette redskaber og øvelser i mine workshops og kurser så du kan håndtere livet uden at gå i stykker.

Mit arbejde og min undervisning afspejler til hver tid, den jeg er, med den viden og de erfaringer, jeg stadig gør mig. Som menneske i min egen evige forandringsproces, bliver jeg selv dagligt konfronteret med egne fordomme, blokeringer og uhensigtsmæssige mønstre. Jeg oplever at mit virke holder mig evigt levende, nysgerrig og taknemmelig. Når jeg oplever deltagerne i min undervisning komme sig selv i møde, åbne sit hjerte, og give slip,  så bliver jeg rørt dybt inderst inde.

VIRKSOMHEDS–           MINDFULNESS &         COACHING
FORLØB                         YOGA

IMG_29012016-04-29 14.04.57IMG_4269